警惕!清晨忌吃的食物_
2011-09-03 16:52:33互联网编辑查看次数:302
警惕!清晨忌吃的食物,每天清晨,标志着一天的开始,面临的第一问题除了洗漱,就是吃早餐了。那么早起吃什么早餐呢?首先要知道清晨忌吃的食物,其实就是选择养胃早餐,这样才会有助于一天的健康。
第一种:菠萝
建议空腹不要吃菠萝——
首先菠萝含有强酵素,空腹吃多了会伤胃;
第二,吃了饭以后再吃菠萝,营养成分更好吸收。
警惕!清晨忌吃的食物,每天清晨,标志着一天的开始,面临的第一问题除了洗漱,就是吃早餐了。那么早起吃什么早餐呢?首先要知道清晨忌吃的食物,其实就是选择养胃早餐,这样才会有助于一天的健康。
第一种:菠萝
建议空腹不要吃菠萝——
首先菠萝含有强酵素,空腹吃多了会伤胃;
第二,吃了饭以后再吃菠萝,营养成分更好吸收。
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