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警惕!清晨忌吃的食物_

2011-09-03 16:52:33互联网编辑查看次数:302

警惕!清晨忌吃的食物,每天清晨,标志着一天的开始,面临的第一问题除了洗漱,就是吃早餐了。那么早起吃什么早餐呢?首先要知道清晨忌吃的食物,其实就是选择养胃早餐,这样才会有助于一天的健康。

警惕!清晨忌吃的食物
警惕!清晨忌吃的食物

第一种:菠萝

建议空腹不要吃菠萝——

首先菠萝含有强酵素,空腹吃多了会伤胃;

第二,吃了饭以后再吃菠萝,营养成分更好吸收。

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