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细数那些让人迷惑的饮食误区

2011-09-04 00:29:48互联网编辑查看次数:322

随着经济水平的不断提高,人们物质生活得到丰富的同时,也开始渐渐关注自身的健康问题。很多人意识到养生的重要性,他们开始留意各种食物的属性以及特点。但是还有一部分人对饮食还存在较大的误区,下面是几个普遍存在的误区。

误区1:永远别加糖

真相:喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低?难!

糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌,你不爱糖醋排骨、咕

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