女性进入更年期的三大误区_

第一大误区：不知道自己已进入更年期

很多女性具有更年期症状，如潮热、汗出、易怒等，但是并未意识到自己已经进入更年期。她们认为可能是由于工作、家庭各方面的压力造成的身体以及情绪的不适，没有更多地加以注意，而往往采取等等看、慢慢适应及自我心理调节等方式。殊不知，这正是由于进入更年期造成的雌激素下降，而引发的自然生理反应。

我国每年进入50岁以上的女性有1千万人，截至2009年年底，全国50岁以上的女性人数已达到1.6亿，而这其中又有1.2亿人正承受着更年期各种不良症状以及由此带来的疾病的折磨，比例已经超过全国女性总人数的20%。

第二大误区：知道已经进入更年期，但并不重视。

很多女性已经意识到自己步入了更年期，即医学上所说的围绝经期；但是，她们并未采取任何应对措施，认为这一阶段是女人生命历程必经的阶段。而对于在更年期所出现的各种症状，她们认为只需要忍耐过这一时期即可，因此往往采取消极的对待方式，对症状任其发展，不加重视。当更年期女性遭遇潮热，多汗，阴道干涩和易怒等症状时，有60%以上的女性所持态度的是忽视它们、忽视治疗。

事实上，这样的态度是不可取的。从短期危害看，潮热，易怒、失眠、皮肤萎缩、关节痛等症状会持续下去；从长期看，如果不进行及时的治疗，更年期后易出现泌尿系统疾病，骨质疏松、心血管疾病等，还可能出现老年痴呆症等一些老年疾病。也有数据表明，除了生理方面的影响外，有23.8%的女性在更年期还会患抑郁症，这对她们的心理健康也会产生重大影响。

所以，对待更年期中出现的各种症状，女性不应只是消极忍耐；相反，积极的治疗措施可以让女性获得更高质量、更有尊严的中老年生活。

第三大误区：重视更年期，却盲目选择不科学应对方法

当然，有一部分女性已经意识到自己已经进入更年期，也对其中的症状非常重视；但是，她们却因为各种原因，并没有选择适当的应对措施。调查结果显示，中国在有更年期症状的这部分女性当中，自我服用营养品、保健品进行治疗的占25％，而寻求医生专业治疗的仅占14%。

事实上，使用保健品应对更年期症状的方法，存在很多不确定因素。大多数保健品的药理本质为激素作用，但由于其具体成分不明或者剂量不确定，难以真正实现对女性更年期健康的有效维护，且长期服用的风险更是难以评估。女性面对各种保健品的诱人宣传时，往往会做出并不理性、也不适合自己的选择。其实，保健品一般仅适于做轻微症状的日常调理之用，是不能够代替药品治疗的。在治疗更年期症状及预防远期危害的问题上，女性应该寻求专业医生的帮助，遵从医嘱进行积极治疗。

在专业的意义上，激素补充治疗（HRT）是唯一可以解决更年期问题的治疗手段。《国际绝经协会（ IMS） 关于绝经后激素治疗的最新建议》指出，激素替代治疗已广泛用于改善更年期女性的生活质量， 并已取得良好的效果。激素替代治疗不仅可以改善绝经相关症状，而且对潮热出汗等血管舒缩症状与泌尿生殖萎缩症状有缓解作用，对于预防绝经后骨质疏松症、减少心血管疾病的危险性等方面，也有积极的效果。