食物中有四类天然"止痛药"
2011-05-10 16:59:46互联网编辑查看次数:495
疼痛难忍的时候,想吃止痛片又害怕副作用?台湾《康健》杂志近期撰文指出,有些食物中有天然的“止痛药”。四招应对上班族假期综合征
1。咖啡治头痛。
咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号,从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药,如阿司匹林,会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而可能导致疼痛。
美国营养学会的专家们认为,每天喝3