保养子宫卵巢常按“不老”穴

　  三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。

　  三阴交穴就是女性的巨额财产，既可以帮助女性维持年轻，又可以延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

　 调月经，除斑，祛痘，减皱

　  三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，除斑、祛痘、减皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。

 保养子宫和卵巢

　  人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于子宫和卵巢。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任、督、冲三脉畅通。

　 紧致脸部肌肉

　  经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快地松弛。如果想在40岁之后脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。