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一招狮子吼 塑造巴掌脸

2012-06-21 14:31:41大河健康报admin查看次数:753

      凯特·摩丝那张超级小巧精致的巴掌脸,是她在模特界红透半边天的法宝之一,瑜伽动作狮吼式虽然练习时有伤大雅,却能取得瘦脸的功效,同时,能使脸部色彩更加红润。

      狮吼式动作要领:

      1.跪地,坐在你的双腿上,双手放于膝盖前,手臂伸直,手指打开,背部伸直,下颌略收;

      2.深深吸气,然后尽量张大嘴巴,把舌头伸出来,同时睁大眼睛,并发出“啊”的巨大吼声。

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