秋末老人需防哪些病

      肥胖

      秋末，随着天气变凉，人们能吃能睡。脂肪细胞开始逐渐积聚，防止热量扩散，以起到冬天保温作用，这时，人体趋向于发胖。这是因为脂肪细胞的组织结构较好，并具有极强的化学活性，在夏季虽然可以萎缩，但一般不会死亡，到了秋天又会重新活跃起来，如果在秋季不加以抑制，就会发生肥胖。肥胖可导致冠心病、糖尿病、中风等，老人应引起注意。

　　哮喘

　　秋末老人哮喘容易发作，一是秋天的气候变化太大，冷热无常，容易导致肺部感染，诱发哮喘。二是过敏因素。秋天空气中可引起过敏的花粉、草籽、尘螨以及食物中的虾米、螃蟹等都可导致哮喘急性发作。因此，凡是有哮喘史的老人应尽量避免这些因素才行。

　　气管炎

　　由于天气转凉，容易发生呼吸道感染，导致老年慢性支气管炎的发作。因此要针对老年慢性支气管炎反复发作、迁延不愈的特点，树立战胜疾病的信心。研究表明，良好的情绪能增强机体免疫力和抵抗力。因此老人要始终保持良好的心情，注意改善居室环境，室内要安静整洁，空气要流通新鲜，无烟尘污染。室温最好控制在18℃－20℃，相对湿度在40％－50％。

　　老寒腿

　　一场秋雨一阵寒，寒冷的突然降临使膝关节一下子不能适应，是老寒腿最容易发作的时候。因此，老人到了秋凉应特别当心，注意膝关节的保健。应注意膝关节的保暖防寒；要留心天气的变化，注意增添衣裤，必要时带上护膝；其次，要采取合理的体育锻炼。

　　中风

　　80％的中风发生在秋末，故称之为“老年人深秋流行病”。深秋，人体受冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管收缩，血循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压增高，促使血栓形成，极易导致中风发生。因此老人发现先兆，应及时上医院治疗。

　　心肌梗塞

　　由于晚秋是气候改变最大的时候，温差、风速以及大气压等处于极大的波动状态，这种变化多端的气候能使人体内环境失去平衡，导致冠状动脉痉挛而发生梗塞。因此在晚秋时，有冠心病史的老人应及时增添衣服，预防感冒。寒潮来时心血管病易复发，可练太极拳、气功，以增强心肺功能，积极预防心肌梗塞的发生。