母乳喂养特别注8大恶习

    8月1日～7日是“世界母乳喂养周”，今年的主题是“母乳喂养·倾听、诉说、分享”。联合国儿童基金会和世卫组织一致建议，在婴儿出生后6个月内应进行纯母乳喂养。母乳喂养要抓住产后一小时，新生儿最初的一个小时哺喂，将有效降低新生儿的死亡率。但是有些恶习往往会影响到宝宝的健康，新妈妈们要特别注意。

    恶习1 生气时喂奶

    妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有不良物质的奶汁而影响宝宝身体健康。

    恶习2 运动后喂奶

    中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些轻缓运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

    恶习3 躺着喂奶 

    躺着喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

    恶习4 喂奶时逗笑 

    宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

    恶习5 喂奶期减肥 

    喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

    恶习6 机械地定时喂奶 

    现主张“按需哺乳”，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

    恶习7 上班期间只能断奶 

    储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止胀痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。

    恶习8 一次只喂一侧 

    一次只喂一侧，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两侧都喂。即使宝宝吃了一侧乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一侧乳房。