下肢脚踝晒伤 要高举过心脏

　　皮肤晒伤如何处理？首先，应将毛巾浸在冰水或冷水中，拧干后放在晒伤部位上5分钟—10分钟，以缓解痒、痛、烧灼、红肿、脱皮症状，起到镇定、褪红的作用。冷敷后，在晒伤处涂抹晒后修复霜。如果是下肢和脚踝晒伤，为避免水肿，应将脚举高，最好高过心脏。

　　洗澡时应该用冷水和低过敏香皂，要避免水柱直接喷到晒伤的皮肤上。穿松软的棉质衣服，别穿会刺激皮肤的毛料、合成衣料衣物。 

　　可适当吃一些布洛芬、阿司匹林，以缓解轻微晒伤导致的疼痛和发炎现象。严重晒伤请及时就医。