痛经了，不妨来试试茶疗法

    茶疗治痛经有很悠久的历史，有痛经者，不妨可以试一试。

    玫瑰花茶

    玫瑰花15克，沸水冲泡代茶饮。

    功能：活血散淤，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

    姜枣茶

    生姜3片，大枣五枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮。

    功效：驱寒止痛，适用于痛经，特别是下腹痛，发冷者。

    当归茶

    当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶饮。

    功效：补血活血，适用于经期腹痛，特别是疼痛持续时间长、体质虚弱的患者。

    生姜红糖茶

    生姜7片，红糖30克，煮沸5~10分钟，代茶饮。

    功效：适用于阳虚内寒性痛经。阳虚内寒性痛经的常见症状是经期或经后小腹痛，发冷，在腹部按压或放热水袋后疼痛缓解，经量少、月经颜色较暗，腰腿酸软。