轻松告别头皮屑 健康头皮养护法

    头皮屑过多的问题困扰了我很长时间，怎样才能轻松摆脱这些恼人的头屑呢？ 

    好的头发养成法很重要噢：

    1.尽量不要直接将洗发水倒在头发上，而是将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上，这样清洁效果更好。

    2.建议MM用温水洗头，40度左右最佳。凉水洗头不好清洁，还会引起头痛头晕。而过热的水又容易刺激头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。

    3.去屑功效的洗发水最好是一年一换。易长头屑的姐妹们有没有发现有些去屑洗发水刚开始用还挺奏效，时间长了就不管用了，原因就是头皮对该洗发水产生了免疫，所以建议一年更换一次。 

    4.保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢。