吃红枣丰胸不如多运动

　　网上说中医认为每天吃一把红枣或者用红枣搭配花生吃可以丰胸，一些读者看到后很想知道这种说法是否有科学依据。

　　北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞解释说，红枣对于女性来说确实有很多益处，因为它含有多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、丰富的维生素和铁质、钙质等。中医认为红枣可以丰胸可能因为很多女性乳房发育不良在于脾胃和气血差，而吃红枣对肝和脾都有好处，还能补气血，但是该说法没有经过临床验证，如果想单纯通过吃红枣达到丰胸目的是不可能的。

　　想要丰胸，可以通过胸肌发达、局部脂肪堆积和乳腺腺体的发育这三种途径。胸肌是可以锻炼出来的，局部脂肪和乳腺腺体的情况又与全身状况和激素水平有关，而花生和红枣对这些都没有作用，所以，适量吃红枣可以，但不要期望达到丰胸目的，想要丰胸，不如有针对性地进行一些运动。