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最鲜不过鲫鱼汤

2011-06-29 14:55:17海峡名医网admin查看次数:1532

  记得小时候,每当春雨下过,一阵阵春雷从南山滚来,田埂边的条条水圳春水漫溢,便是捉鲫鱼的好时节。我和二姐抓了半桶的鲫鱼拿回家,一边对自己的劳动所获感觉欣喜,一边帮母亲烧火,等待品尝鲜美的鲫鱼汤。

  母亲把鲫鱼切块,大块与辣椒煎鱼块,小块的蘸薯粉油炸,只选个头适中的汆鲫鱼汤。她先把鱼鳞细细地剐净,鱼肚掏净,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十来分钟,一边准备好香葱和姜片,然后均匀涂抹姜汁于锅内,母亲说这样做是为了防止鱼皮粘锅。再往锅中倒入色拉油,点火,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大。煎至鱼皮微露金黄色时,母亲将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色。母亲在煎的过程中,总会注意转动锅,使鱼均匀煎透。接着,她又把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱花,开大火,煮沸。然后把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色为止。这样,一锅鲜美的鲫鱼汤就做好了。

  营养书籍中说,鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。另外,鲫鱼汤含有丰富的蛋白质,有催乳、下乳的作用,对产妇有很好的补益作用

  最鲜不过鲫鱼汤。每每喝着鲫鱼汤,对我来说,不仅是口福之享受,更是美好童年的回味和对母亲的思念。

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