男人自测“更年期”到了没

　　出现什么症状就属男性更年期范围呢？主要表现在以下几方面：

　　体力差，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。

　　脾气大，易悲观：处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。

　　出汗多，常心悸：由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。

　　性能力下降：雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。

　　消化不良，多腹胀：男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。

　　更年期自测

　　（以最近6个月的症状为依据）

　　1.是否感到容易疲劳？

　　2.是否有肌肉和骨关节疼痛？

　　3.是否有潮热阵汗？

　　4.是否有烦躁易怒？

　　5.是否有原因不明的惊恐不安？

　　6.是否有记忆力减退？

　　7.是否失去生活的乐趣？

　　8.是否对女人失去兴趣？

　　9.是否对性生活感到厌倦？

　　10.是否有晨间勃起消失？

　　11.是否有勃起功能障碍？

　　12.是否有胡须和阴毛脱落？

　　结果判断

　　⑴每项症状半数以上时间有者记1分；半数时间有者记2分；少数时间有者记3分；没有记4分。

　　⑵总分≤18分为重度症状；>18—24分为中度症状；>24—36分为轻度症状；>36分为正常。

　　⑶具有轻度症状至重度症状的患者应怀疑存在更年期综合症，需要采血作睾酮测定。