人究竟要多重才算合适

    衡量体重是否合适的常用标准是BMI指数。BMI是英文Body Mass Index的缩写，是目前国际上用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体算法是用体重公斤数除以身高米数的平方所得，即：体质指数（BMI）=体重（kg）/身高m2（m）。

    国际标准认为成年男性BMI低于20属于体重过轻，高于25过重，20~25之间最健康，而30~35属肥胖，超过35是过度肥胖；成年女性BMI低于19属于体重过轻，高于24过重，19~24之间最健康，29~34属肥胖，超过34是过度肥胖。

    但因人种基因不同，有研究认为不同人种的BMI标准应有所差别，比如，亚洲人的健康指数是18.5至24。中国成年人身体质量指数大致套用以下标准——

    轻体重：BMI<18.5 

    算法：以温伯为例，其身高1.7米，两年前体重65公斤左右，BMI=65/1.72=22.49，体重接近最理想指数；而当体重上升到69公斤时，BMI=69/1.72=23.88，只是接近超重；但降到60公斤时，BMI=60/1.72=20.76，也还过得去，但因短时间迅速消瘦出现不适症状，若再继续减磅，可能就出现疾病了。