尿失禁治疗康复训练很重要

    廖美云主任建议，女性朋友如果有尿失禁的困扰，一是要学会自己检查：每天记录解尿及漏尿的形态及频率，也可以用棉垫试验，测试漏尿的严重性。二是不妨咨询相关医生有选择地做检查，医生会根据病人的年龄、日常生活活动、工作性质及患者本身漏尿的严重度给出建议。

    在临床康复诊疗上，廖医生提供以下几种治疗方案：

    1.盆底功能障碍的治疗，患者可以有意识地改变个人的排尿习惯和喝水习惯，避免进食刺激性食物和酒精性饮料，坚持骨盆底肌肉运动，会阴收缩运动，提肛运动，煞住小便运动；

    2.神经肌肉电刺激，这是以电刺激引起肌肉收缩作为一种治疗的方法，主要是刺激尿道周围肌肉、提肛肌等，逐渐恢复或矫正已丧失的运动功能；

    3.生理回馈物理治疗，利用电视或计算机屏幕上的图形，显示骨盆肌肉的肌电图变化或阴道内压力变化，以此引导病人做正确的收缩运动。