男性出现过度疲劳的几个征兆

    现今的男人都活着很累，常常被压力压着喘不过气来，这些压力来自工作、家庭等等各方面。在这重重的压力之下，男人的身体逐渐出现了状况，这是“疲劳”的状态就慢慢的显现出来了。以下小编专门列举了男人出现过度疲劳的几个“征兆”。

　　1、“将军肚”早现

　　30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

　　2、频频去洗手间

　　如果你的年龄在30岁至40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

　　3、脱发、斑秃、早秃

　　每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。

　　4、性能力下降

　　中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体衰退的第一信号。

　　5、记忆力减退

　　开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。

　　6、情绪波动大

　　做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　7、睡眠质量差

　　睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷失眠，注意力不集中，集中精力的能力越来越差。

　　8、小毛病不断

　　经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

　　肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。体重短期变化大。