游泳过后可别忘了先刷牙漱口

    盛夏时节，我市各游泳场馆迎来客流高峰。医学专家昨日接受采访时称，人们游完泳，通常只是简单地冲个澡，殊不知，这样容易带来健康隐患。

    174医院皮肤科主任宋维芳提醒说，夏季泳池里人很多，人们的汗液、唾液甚至尿液都会溶进水里，如果游泳者患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，他们携带的病原微生物就很容易污染池水，进而感染其他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。虽然池水中加有消毒剂，但并不能杀死所有病原微生物，所以，游泳后最好仔细清洁身体和口腔，以免感染疾病。

    首先，游完泳后要刷牙漱口。如果游完泳不及时清洁口腔就吃东西，病菌就会进入胃肠道，引起胃肠不适，抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。

    其次，游泳后最好使用含滋养成分的沐浴液认真地清洗身体，彻底洗掉残留在皮肤上的病菌和刺激性消毒剂，洗浴后及时涂抹保湿性较强的润肤乳。

    此外，清洗头发不要太草率，有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损，伤口很容易被污染；游泳时戴上泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎，游完泳可适当点氯霉素眼药水，预防眼睛感染。

    宋医生建议，体质较差者最好不要去人多的公共泳池，以免感染疾病；患有传染病或皮肤有破损的人也不要去公共泳池，以免传染他人。