警惕，躺着看球易伤颈椎

　　据厦大附属中山医院康复科洪文新副主任医师介绍，世界杯期间，许多球迷因看球时坐姿不端，引发颈椎损伤。

　　洪文新说，由于本次世界杯每天有两场比赛在夜间进行，许多球迷就躺在床上或沙发上看球，这样会使颈部成为着力点。世界杯期间到医院看颈椎的病人有一个共同点———靠在床背或软沙发上看电视。床铺或沙发比较柔软，躺着看球，人的颈部成“C”型，这种姿势与颈椎的生理性弯曲相反，易出现颈部疼痛。

　　此外，人躺着看电视时，颈部肌肉多数处于放松状态，但世界杯上的突然进球很容易使球迷激动，一旦球迷猛地扭头或起身，很容易引发颈部关节轻度错位、诱发颈椎疾病。

　　洪文新建议，球迷们看球时最好采用坐姿。有颈椎病的球迷，不妨也和足球运动员一道，在比赛中场休息一下，起身活动一下颈部，使局部的肌肉和关节得到放松和休息。看球时空调温度也不宜过低，以免引发颈部不适。