宝宝睡前吃太饱也会磨牙

　　“我家宝宝睡觉老磨牙，是不是肚子里有虫呢？”家住湖里的林妈妈说，自家宝宝入睡后，总把牙齿咬得咯吱响，睡在一旁的她难以入眠，担心宝宝有病。  

　　市妇幼保健院儿保科史俊霞医生说，儿童睡觉磨牙的原因很多，精神因素是常见的一种。一些家长晚上下班后回家才有时间逗孩子玩。但孩子入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，就可能使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌发生不规则的痉挛或收缩，导致夜间磨牙。“孩子受惊吓、焦虑或学习紧张也可能导致磨牙。”

　　“肠道寄生虫病、营养不均衡、消化功能紊乱也可能成为孩子磨牙的原因。”史俊霞医生介绍，有些孩子有挑食的毛病，不爱吃蔬菜，致使钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起磨牙。而孩子睡前吃得过饱，大量食物刺激消化道，通过反射作用，也会引起磨牙。此外，换牙期牙齿发育不良，精神运动性癫痫，或做梦吃东西等均可以引起夜间磨牙。 

　　长时间磨牙会影响孩子的睡眠。磨牙不仅会使牙齿受到损害，久而久之，孩子的脸型还会发生变化。有的人儿时磨牙没有得到纠正，可能一辈子都有磨牙的习惯。如果发现孩子有磨牙的现象，应该赶紧对症治疗。 

　　史俊霞医生建议，如果孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫。此外，要给孩子舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋；饮食宜荤素搭配，改掉挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；还要请口腔科医生仔细检查小孩有无牙齿咬合不良的现象，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，这样可减少磨牙。