春季美发要特别注意“养”

　　进入春天，很多女性朋友反映头发难以梳理，不是动不动就梳出静电，就是顽固的头皮不时随风飘落、秀发变得干枯开叉。春季头部问题令人担忧。对此，专家指出，春季美发要特别注意“养”，养发护发要“留心”。

　　洗护秀发，次数要适度

　　春季风大，发型被吹乱的同时，灰尘更是弄脏了秀发，因此很多人选择每天对头发进行洗护。其实洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　建议干、中性发质的人一周洗2-3次；油性发质2天洗一次。同时尽量不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死，应根据自己的发质选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

　　选择梳子，注重材质

　　很多人在护发的时候往往重视洗护产品的选择，却忽视了梳子的材质。一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害，因此不应选择用尼龙梳子。

　　最理想的是选用黄杨木梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　合理饮食，多蔬菜、少烟酒

　　任何保养都是需要由内而外的，因此饮食对护发也很重要，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长；白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发；即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

　　常年坚持多吃谷物、水果、蔬菜。如胡萝卜、菠菜、杏仁等瓜果蔬菜，对促进头发的生长有重要作用；小麦、花生、大豆等可以促进头皮的新陈代谢。