健康老人的10大金标准

　　1、有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作。

　　2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任。

　　3、善于休息，睡眠良好。

　　4、应变能力强，能适应环境的各种变化。

　　5、能抵抗一般的感冒和传染病。

　　6、体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

　　7、眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发光。

　　8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈无出血现象。

　　9、头发有光泽，无头屑。

　　10、肌肉丰满，皮肤有弹性。