爬行有益孩子健康

      楼下几个孩子6，7个月就放在学步车里，还有的8个月就下地走路了，家长还特别自豪。我跟他们聊：别着急走啊，让孩子爬吧。不用爬了，我家孩子都会走了！那他会蹲吗？没试过，走的可好了。是啊，不会爬也能走，没见哪个大人是爬着出去的，但是爬不仅对大肢体的发展有好处，对心理健康也极为重要。

　　一、身体健康

　　咱们大人自己试试就知道，爬是最消耗体力的，累了自然能吃能睡，吃的多身体棒，睡觉多长脑子，这是大家都知道的道理。宇然快8个月时净重20斤，会爬以后，10个月穿着两套秋衣秋裤居然只剩下18斤，直 到1岁了，也只有19斤多一点，但是很结实，每个月都能长2厘米，语言精细动作等也发展迅速。现在1岁20天可以拉着一支手走上20多步，还可以独立行走几步，就是她自己还不敢放开手，愿意扶着东西走。

　　爬行是婴儿第一次可以按照自己的意愿行事，是孩子的一次飞跃，而且在爬行的过程中孩子的触觉，听觉，手部精细动作都会得到了极大的发展。

　　二、不会爬的危害

　　感觉统合失调，真的发展到哪一步就不是爬不爬的问题了。

　　什么是感觉统合？举个最简单的例子，就说吃饭，大脑控制手拿勺，控制嘴张口吃饭，手眼嘴配合操作。感统失调的例子很多，比如上学后注意力不集中，阅读困难，看书串行等，大脑不能控制身体，四肢不能协调运动。

　　而爬能够带动全身的肌肉运动，促进脑部发育，是非常好的锻炼方式。感统失调不仅会影响四肢的运动，更会带来心理的阴影。

　　三、心理健康

　　现代人的健康包括身体和心理两方面，心理的健康更为重要。举个最简单的例子，肢体运动不协调，文体活动自然参加的少，孩子的社交能力适应性自然得不到锻炼，长久下来孩子的心理必将受到影响。

　　四、不要拔苗助长

　　还要说一下，孩子的发展是有其客观规律的，超前未必是好事情，如果连蹲都不会，腿部的肌肉还没有支撑力，走就没有任何意义，写本文前我特意打电话问了骨科大夫，他说不蹲就走，学步车的长期使用对孩子骨骼的发育是一定会造成不良影响的，后边走的练习中详细叙述；先爬在走，看的长远些，不要等孩子真出了问题再弥补。

　　宇然正在努力的独立行走，在家在外边也是到处爬，除了有一次钻到桌子底下磕了头，再也没有磕过碰过。试想一个不会爬也不会蹲的孩子，摔到了要不是跪下嘴啃泥，要不就是倒下，摔个屁蹲是小，磕了了脑袋可就麻烦了。

　　孩子不是父母用于攀比的砝码，更不是玩具，他是独立的个体，要尊重孩子成长关键期的客观规律，超前的训练劳心劳力，未必能起到什么作用；关键是孩子一旦产生厌烦的情绪，真的到了该走的时候也不愿意走了。

　　五、爬行的练习方法

　　七个月是爬的关键期，请注意是7个月，不是8个月。

　　1、从孩子一诞生做抚触时就可以腹卧推她的脚心，帮助他建立爬行的意识。

　　2、作婴儿操时加强上肢的动作，增强上肢的力量。

　　3、2，3个月时加强仰卧抬头和腹卧手支撑的练习。

　　4、到了6，7个月有些孩子腹卧会向后到退，或者向前蹭一点点但腹部无法抬起，有了爬的意识，但胳膊没有力气支撑身体。

　　家长可以跪在孩子的后边，双手托起孩子的腹部，双膝顶住孩子的脚辅助他完成爬行的动作。（这个动作很累人，不过绝对减肥啊，真有兴趣的家长可以后边跟贴，稍加注意这个动作还可以收腹，健胸，提臀，还可以增强性爱能力哦。要是象我一样懒，可以站着跟在孩子身后用自己的脚顶住孩子的大脚趾，但是对孩子对大人的练习都会逊色很多的。）

　　可以开始做小推车的游戏练习上肢肌肉力良，开始一定要注意安全。

　　5、可以用上肢支撑身体跪起来，但是无法向前行进，这时用玩具逗引，鼓励孩子向前爬行。也帮助她爬，大人用手给他摆出爬行的姿势动作。

　　6、当孩子能够开始肘膝爬行的时候，要立即开始手脚爬行的训练；家长用手帮助孩子的脚趾，特别是大脚趾内侧着地向前行进。同时强化小推车的游戏，正常的孩子在8个月时用双手支撑身体向前行进10步是没有问题的。

　　7、会爬了以后，让孩子在各种介质上爬行，床上，塑料布，草地，木地板，有条件的温度又合适的时候可以让孩子全身裸露在外面爬行，让孩子用手，膝，用身体的各部分感受周围的环境，形成刺激源，对大脑的发育非常有好处。

　　准备各种垫子，用双手做个套圈，父母的身体都可以成为孩子攀爬的对象。有条件的家庭可以带孩子去翻斗乐的爬行，其实孩子从刚出生就可以在这种地方玩耍了，即使是回走了以后，也要鼓励孩子在不同介质不同环境中爬行。

　　还有就是建议走出去多看看别的孩子是怎么爬的：宇然在