慢性咽炎应“三分治，七分养”

    现在患慢性咽炎的人很多，许多人病情反复发作。厦门市中医院耳鼻喉科主任蓝志杰表示，对待慢性咽炎应“三分治，七分养”。

    蓝志杰表示，养就是调养。要戒除不良嗜好，避免抽烟喝酒，少吃辛辣、过冷、过烫、刺激性食物。避免接触粉尘、烟雾、刺激性气体，保持室内空气新鲜。同时，要控制胃酸返流，睡前2小时避免进食。平时多喝开水。避免用声过度，减少无谓的清喉咙动作，避免剧烈干咳。少熬夜，放松心情，规律生活。

    有些人习惯出现咽炎症状后自行服用抗生素，蓝志杰表示，长期反复使用抗生素，不仅会产生抗药性，还可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二次感染。对慢性咽炎应长期整体治疗才能根治。一般慢性咽炎多是虚症，如肺肾阴虚、肝肾阴虚、脾气虚弱、肾阳亏虚和气滞血瘀等。市面上许多清热泻火、解毒利咽的中成药并不对症，所以不要自行用药。