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春节假日护肤全攻略

2010-02-02 10:17:28海峡名医网admin查看次数:819

    春节是举家团园的好日子,但熬夜、吃油腻食物、劳累应酬也变成了家常便饭,而偏偏这几项又会大大的破坏肌肤的美丽。因此节日期间要做好肌肤养护工作。

    1、清洁

    春节,走亲访友,亲朋聚会,脸上会聚集比平日更多的灰尘、烟尘、彩妆和堆积的皮肤排泄物。清洁可以去除皮肤上一天下来积累的负担,让皮肤更加畅快的呼吸,也便于营养成分更好地吸收。

    2、随时保湿 

    节日里,女士们不注重自己肌肤的保湿,就像人们往往会忘记喝水一样。其实,只要令水分和油分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态,所以,必须注意早晚的保湿护理。

    3、去角质 

    将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。

    4、按摩 

    肌肤换了环境,难免敏感。用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同,用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般移动手指,令肌肤“平和”,大概用1分钟左右时间。每天反复几次,可收到良好效果。

    5、冷敷消眼肿 

    假期熬夜娱乐、早上懒床,眼睛很容易浮肿。用保鲜膜包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。同时可在睡觉前轻压眼珠下中间的穴位,以减轻眼部浮肿。按摩时,把米粒大小的眼霜挤在中指或无名指的指头上,从内向外轻压按摩,退肿的效果很好。

    6、补充维生素B、C 

    春节期间拜年大部分都食肉,反而吃蔬菜会比较少,维生素B群是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,去除皮肤上的死细胞,素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。维生素C对于美肤也有着功不可没的作用,尤其是它具有很强的抗氧化功能,可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害,并可中和皮肤中的游离自由基,而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

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