冬季低温雾天老人不宜晨练

    最近厦门持续低温，早晚经常大雾弥漫，我市各大医院呼吸道疾病患者相应增多。医生提醒，浓雾天气可诱发多种疾病，冬季早晨多雾时，应尽量减少户外活动，尤其是中老年人更应注意这一点。

    雾天非常不利于空气中污染物的扩散，会加重空气污染。厦门大学附属中山医院呼吸内科主任江兴堂主任医师接受采访时表示，雾和空气中的污染物结合在一起，会对身体健康带来很大的危害。而且，大雾天气空气湿度大，汗液不容易蒸发，不利于皮肤的散热，同时还会影响肺泡的气体交换，容易使人出现胸闷、憋气、疲劳、头昏、全身不适等供氧不足的情况，很容易引发呼吸道疾病，如鼻炎、气管炎、喉炎、肺炎，患有慢性支气管炎、肺炎等疾病的患者则会病情加重，甚至出现呼吸衰竭。此外，大雾天气还可能诱发高血压、冠心病、眼结膜炎和过敏性疾病等。

    据厦门大学附属中山医院门诊部统计，受近期雾天影响，与之有关的呼吸道疾病患者比平时多了10%左右，耳鼻喉科喉炎、鼻炎病人也增加了近两成。 

    很多厦门人有晨练的习惯，他们中大多数是中老年人。对此，厦门大学附属中山医院老年科陈治卿主任医师建议，患有呼吸系统疾病和心脑血管疾病的年老体弱者应尽量避免在浓雾天进行户外锻炼，可改在室内做操，或者推迟时间待雾散尽后再出去锻炼。如果在大雾天感到身体不适，特别是有呼吸道或心血管病史的人，应立即去医院检查治疗；在大雾弥漫的室外行走和劳作可佩戴口罩；不要在大雾中吃东西，也不要把蔬菜、食品等吃的东西放在大雾中，以免被污染。