今冬，你会让你的肌肤喝什么水
12月，我们已经逐渐感受到了冬季的冷酷，干燥、粗糙、暗哑、雀斑、泛红、瘙痒、脱皮等皮肤问题接踵而来。要知道冬季护肤补水保湿是关键，喝饱了才能有水润的肌肤。
作为一名资深美容师，惠子说，之所以这样的原因在于，皮肤是人体最大的器官，具有调节身体恒温的功能。到了秋冬季节，细胞基本处于休眠状态，皮肤自身的油脂分泌减少了，这是导致皮肤干燥、产生各种问题的主要原因。而在洁面、护肤等过程中的小细节可以帮助你的肌肤痛快喝饱水。
1、洗颜，碱性BYEBYE
要想让皮肤达到水嫩、健康的状态，平时不要使用含碱性的洁肤露，这种洁肤露会破坏皮肤的酸性保护膜，造成内油外干肤质。
此外，冬季洗脸使用15－21度的温水最适合。而洗颜的时间最好控制在60秒之内。要知道不是洗得越久越好还洋洋得意，这样洗完后肌肤可能会变超干。应该趁着泡沫将脸上的脏污全部带出毛孔时，快速用水冲掉，这样肌肤才干净，最理想洗脸时间是1分钟内结束。
2、面霜，吸收最重要
面霜的选择也很重要，秋冬季节不要使用含矿物油的营养霜，会堵塞毛孔，影响皮肤正常代谢和吸收功能。
还要提醒读者的是，夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用。
3、导入，“张嘴”痛饮
如果你嫌日常护理不够立竿见影的话，在条件允许的前提下，可以选择到美容院体验含仪器导入的保养疗程。
选家环境好的美容院，在享受美容师悉心呵护的同时，让你的细胞膜“张嘴”，使保养品直接到达中胚层，产生作用。还可以趁着这个机会让自己好好放松一下。
保湿小帖士：
美丽的习惯缔造美丽的结果，想拥有美丽的肌肤，就要付出爱心和坚持的行动力。
1、用常温凉水清洁皮肤后，应马上用化妆水平衡PH值、精华液、补水霜、营养霜，使用保养品要一气呵成；
2、多喝温开水、汤，多吃蔬菜，少吃辛辣、味道重的食物。
3、锻炼既有利于身体健康，对皮肤也有很多好处。如果无法抽出固定的时间进行专门的锻炼，做一些简单方便的运动，如走走楼梯、散散步，长期坚持也会有很好的效果。
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