别让你的孩子吃过量的山楂
2009-10-12 09:43:19海峡名医网admin查看次数：1890
食用山楂能促进胃液分泌，帮助消化，在临床上是一味常用的消导药。其特殊的色、香、味建立起的条件反射能刺激人们的食欲，深受人们喜爱，特别是孩子们，另外，山楂还含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有相当的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。
然而，过量食用山楂并不会带来更多的好处，相反的会因此造成浪费和害处。目前市面上的山楂片都是含有大量的糖分，吃起来甜中带酸，口感较好，让孩子们越吃越想吃，往往使会让孩子进食过多，而且孩子进食山楂的同时，吃进了较多的糖和淀粉，经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响饮食，由于山楂提供的能量有限，营养单一，久之会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为，山楂只消不补，对脾胃虚弱者更不宜多食用，无食物积滞者勿用，因此，饭前饭后少量吃几片山楂，可增加孩子食欲，帮助消化，但不可当零食过量吃。
