炎炎夏日宝宝护理有讲究
户外活动避开中午高温
两岁的琪琪中暑了，奶奶抱着她到医院就诊，许立军医生询问后得知，琪琪每天都要到楼下的公园玩几次，早上、下午、傍晚、晚上，隔不了多久就闹着要出门，即便是烈日当空也不例外。
许立军医生指出，各年龄层的儿童每天都需要在户外活动两个小时，但现在正值夏季，如果户外活动时间不当，孩子容易中暑。她提醒家长们，炎炎夏日，应尽量避免儿童大中午外出，即使是锻炼身体也应该选择早晨或者傍晚较凉爽时为宜。
少去密闭公共场所
儿子三岁了，陈女士终于松了口气，渐渐恢复了生孩子前的社交活动。上周末，陈女士参加大学同学聚会，碰巧丈夫出差了，她便带着儿子一同前往，在有着中央空调的餐馆里足足待了三个小时，谁知晚上回家儿子就发烧了。
公共场所一般人流量都比较大，尤其是超市、商场、餐馆等，室内通风又不佳，空气中存在各种各样的病毒，而儿童生理发育还未成熟，身体免疫力较低，长期久留容易导致病毒感染，引起疾病。
同时，许立军医生建议家长们也要尽量避免带孩子长时间走在马路上，因为汽车排放的尾气中铅浓度较高，污浊的空气会沉淀在较低地带，而孩子个子较矮，吸入有害废气的几率比成年人高。
游泳上岸后注意保暖
最近有几个孩子都因为同样的原因感冒：跟着大人去游泳，玩累了上岸却没有及时用浴巾包裹或换上干爽衣物，冷风一吹，孩子连打了几个喷嚏后就着凉了。
很多家长会带孩子到海边或游泳池嬉戏，既消暑又增进感情。许立军医生说，儿童体质较弱，免疫力较低，在温差大的环境下，身体无法及时进行有效的调节，稍不注意就容易引起感冒。所以游泳上岸后家长要及时擦干孩子的身体，添加衣物，注意保暖。
白开水是最佳的补水饮料
夏天天气炎热，加上宝宝爱运动，出汗很多，比平时更容易流失水分，应特别注意经常给宝宝补充水分，当然，每个宝宝都有个体差异，不同情况需要的水量也不一样。
在补水饮料的选择上，医生指出，白开水是最佳选择。每天让宝宝多喝些温凉的白开水，能迅速补充宝宝体内的水分，帮助身体散热，调节体温。许立军医生说，有的家长习惯在水中加糖或冬瓜条等，让孩子喝起来更有味道，这些都是不提倡的。
不吃饭不等于厌食
不少爸爸妈妈们反映，孩子最近老是不吃饭，是不是天气热厌食了，是否需要给孩子特别的食谱？
许立军医生说，天气对于孩子饮食情况的影响其实并不大，很多时候是家长的喂养方法不正确导致的，例如不少家长在饭前还给孩子吃不少的零食、点心，到正餐时，孩子自然吃不下饭。因此家长在两餐间隔期间不要让孩子吃太多食物，养成良好的饮食习惯。
