中老年人如何防治老年斑

    中老年人面部往往出现一些黑褐色斑片，这就是老年斑。老年斑是细胞功能衰退的表现，是人体细胞在代谢过程中某些废物积累形成的。老年斑不仅存在于皮肤，还可存在于各脏器组织内，影响各脏器正常功能。 

    皮肤老年斑影响美观。治疗老年斑，主要采用激光疗法，目前超脉冲的二氧化碳激光对老年斑有很好的治疗效果。超脉冲的二氧化碳激光可以将能量在极短的时间内照射到老年斑上，将斑点准确击碎。由于作用时间很短，激光对周围正常组织不造成影响，1周后被击碎的老年斑即可脱落。

    对老年斑应防治结合。为防止细胞老化，减少或推迟出现老年斑，首先要调整食物中脂肪的摄入量（每日不得超过50－60克），多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2、半脱氨酸等。也可将枸杞子、地黄同服，以阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，该方法不仅能使老年斑消失，还可治疗其他老年病（如精气不足、老眼昏花等）。