哄宝宝入睡最有效的方法

　　现在的宝宝，晚上睡眠的时间一般是在9点，但现在晚上过10点还不睡的宝宝逐渐增多了。同时，宝宝晚上入睡的情况也是各种各样的。宝宝入睡的难易，是宝宝的天性，只靠训练是改变不了的。妈妈和爸爸要结合宝宝的天性，创造家庭的和平氛围，才是最有效的哄宝宝睡觉的方法。

　　容易入睡的宝宝，用任何方法都能入睡，有的宝宝傍晚的时候还精精神神地玩着，可不一会儿就困了，无论是妈妈或爸爸，只要是一抱上他（她），宝宝马上就睡着了。但也有的宝宝，每当困了的时候，总要哭闹一阵，甚至喝完奶还要吮吸着空瓶子，也不见得能马上睡着，非要妈妈在旁边唱着歌、轻轻地拍着，等20分钟才入睡，甚至妈妈一离开，宝宝立刻睁开眼睛哭闹，最终只好妈妈与宝宝一起睡，宝宝才终于放心地把手放在妈妈的怀里，或者摸着妈妈的乳头才能安稳地睡着。

　　现在的妈妈爸爸工作都十分繁忙，宝宝晚上不能早些入睡，的确是一件烦心的事。为了使晚上不易入睡的宝宝能顺利地入睡，最好的办法就是让宝宝在白天多玩，或者缩短午睡的时间，给宝宝洗澡也要尽量安排在临睡前进行。在宝宝没有很困的程度之前，还是不让宝宝躺下，如果一厢情愿地让宝宝躺下，宝宝会一直玩下去。所以，一定要到宝宝困得真要睡了时，再把宝宝放进被窝里。一旦把宝宝放到被窝里，就要尽量让宝宝快一些入睡。