宝妈必看！宝宝补充维生素AD，别在鱼肝油上犯迷糊

宝宝补充维生素AD时易在鱼肝油上犯迷糊，需了解维生素AD与鱼肝油区别、维生素AD作用、鱼肝油成分、补充方法、注意事项等。

1. 维生素AD与鱼肝油区别：维生素AD是人工合成制剂，精确配比了维生素A和维生素D的含量。鱼肝油则是从鱼类肝脏中提取的，除了含有维生素A和维生素D外，还可能含有其他营养成分，但维生素A和D的含量比例不一定适合宝宝。

2. 维生素AD作用：维生素A对宝宝的视力发育、免疫功能、皮肤健康等方面有着重要作用。它可以维持视网膜的正常功能，增强宝宝的抵抗力，预防夜盲症等疾病。维生素D能促进钙的吸收和利用，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，预防佝偻病等。

3. 鱼肝油成分：鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，不过不同来源的鱼肝油，其维生素A和D的含量可能存在差异。此外，还可能含有一定量的不饱和脂肪酸等其他营养物质。

4. 补充方法：宝宝补充维生素AD或鱼肝油，一般从出生后不久即可开始。可将软胶囊滴嘴开口后，内容物滴入宝宝口中。如果是滴剂，可直接滴入宝宝口中。但具体的补充时间和方式，需根据宝宝的个体情况，遵医嘱进行。

5. 注意事项：在选择维生素AD制剂或鱼肝油时，要注意产品的质量和安全性。不能过量补充，过量摄入维生素A和维生素D可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛等症状。同时，要关注宝宝补充后的反应，如有不适及时就医。常见的维生素AD制剂有维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊、维生素AD胶丸等。

宝宝补充维生素AD时，宝妈要清晰了解维生素AD与鱼肝油的区别、维生素AD的作用、鱼肝油的成分、补充方法以及注意事项等内容。合理为宝宝选择和补充维生素AD或鱼肝油，确保宝宝健康成长。在补充过程中，务必遵医嘱，如有疑问及时咨询专业医生。