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前列腺里也会长石头?预防前列腺结石要做好这6件事!

2024-02-21 21:25:21家庭医生在线佚名查看次数:115

前列腺是男性的特有器官,但也像其他器官一样,可能会因为内在或者外在因素出现病变,比如前列腺结石则是常见的一种,如果没有出现任何不适症状,定期复查即可,如果已经出现了尿路梗阻等不适症状,则要及时进行处理。因此平时要做好预防工作,毕竟身体里面出现石头并不是一件好事。


前列腺结石如何预防?

1、 规律的性生活

性生活的频率过高,可能会增加前列腺结石的发生几率。因为频繁的进行性生活,会使前列腺长时间处于充血肿胀的状态当中,促使前列腺管变得更加狭窄,当尿液回流时,则可能会导致腺泡扩张,增加盐沉积的几率,最终则可能会导致前列腺结石的出现,因此要规律地进行性生活。

2、 多喝水

多喝水能够促进排尿,促使身体当中的废物和毒素能够及时的排出体外,对预防结石有一定的帮助,建议每天喝水量达到1500毫升到2000毫升,同时还要避免憋尿,否则前列腺结石的发生几率也会有所提高。


3、 多运动

如果经常处于缺乏运动的状态当中,身体的代谢能力则会下降,很容易导致废物和毒素堆积在体内,增加各种疾病的发生几率,这其中也包括前列腺结石,因此平时要多运动,不但能够提高自身的免疫力,还能够辅助预防前列腺结石。

4、 避免便秘

如果经常出现便秘的情况,肠道则会对粪便当中的毒素进行二次吸收,增加各种疾病的发生几率,前列腺结石也不例外,因此平时要多吃一些高纤维素的食物,比如芹菜、粗粮等,降低便秘的风险。

5、 避免过度劳累

经研究发现,结石的出现与过度劳累有一定的关系,因此平时要劳逸结合,不要让自己出现体力透支的情况,即使从事的是脑力劳动,也不可以长时间持续,同样会影响身体健康。


温馨提示

建议养成定期检查身体的好习惯,能够及时了解各个器官组织的健康情况,也能够及时发现是否存在前列腺结石的情况,即使没有出现任何不适症状,早发现,也能够更好的确定治疗方案,并且在医生的指导下决定是定期观察还是及时接受治疗,避免疾病进一步发展,导致更严重的情况发生,比如影响排尿或者影响性功能。

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