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小儿发热试试食疗法?辩证选择食疗,效果更好

2023-06-14 21:26:38家庭医生在线佚名查看次数:184
  小儿最常见的症状莫过于发热,大多数是细菌、病毒或支原体入侵所引起的。从中医的角度上来说,发热归属于外感发热,把其分为风寒型、风热型、暑热型、食积型,可以根据发热类型来选择食疗缓解。
  小儿发热如何通过食疗方式治疗?
  1、外感风寒型发热
  主要表现为畏寒怕冷、少汗或无汗、流清鼻涕和鼻塞、四肢酸痛、头痛、体温并不是很高,同时伴有舌苔薄白。其治疗的原则是疏散风寒、辛温解热。可选择红糖姜水,把新鲜的姜切成丝或切成末,或是用生姜汁,加入红糖煮汤即可。或是喝苏叶红糖水,把3~6克苏叶和红糖共同放在锅中,水开后继续煮3~5分钟就行;或是把苏叶揉碎,加入适量温开水和红糖。趁热的时候喝下且盖上被子,让身体微微发汗为好。
  2、暑湿型发热
  暑湿季节易出现暑湿性发热,主要表现为稍微怕冷、尿液颜色发黄、头重且身困,同时伴有舌头发红、舌苔黄腻。可以喝冬瓜荷叶茶,把适量冬瓜片和荷叶共同煮成水即可;也可以喝丝瓜水,丝瓜中加入适量白糖煮,能起到清热化痰效果;喝绿豆汤具有清热解毒作用;喝西瓜汁能达到清热解暑功效。
  3、外感风热型发热
  表现为轻微怕冷、鼻塞、流黄鼻涕,同时伴有舌尖发红、舌苔薄黄,这种情况下可以喝菊花茶和金银花茶。
  4、兼有食积发热者
  小儿饮食不节、暴饮暴食等易出现食积,主要表现为手脚心发热、口臭、大便不成形或大便干结且散发出臭味、舌苔较厚,这种情况下可以喝焦三仙饮,分别准备10克焦山楂、焦麦芽和焦神曲,共同放在杯子中泡水饮用即可。如果小儿喜欢吃肉食,同时出现大便干结或便秘、发热、咳嗽咳痰,可以加入5~6克炒莱菔子,把炒莱菔子研成细末,利用蜂蜜温水冲服即可,能起到润肠通便和消食祛痰功效。
  温馨提示
  无论是哪种类型的发热,均会造成胃肠道功能下降,所以饮食方面应注意清淡且易消化,拒绝吃生冷、肥甘厚腻、辛辣刺激食物,少吃或不吃海鲜,目的是减轻胃肠道负担,促进病情康复。通常外感发热后易出现食欲下降或厌食,应持续采取清淡饮食缓慢调养,不可太焦急。值得注意的是,小儿反复高热应立即就医。
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