一杯漱口水善待你的牙齿？教你如何正确用漱口水！

　　用过漱口水的人都知道，给人的感受是刺激、暂时清凉和辣嘴，但能清除口腔中食物残渣，保证口气清新。市面上的漱口水分为两种，一种是治疗型，也就是用来治疗口腔疾病，只能在医院中购买；一种是保健型，在超市或药店中售卖。根据成分漱口水分为5种类型，适合的人群不一样。
　　漱口水是如何分类的？
　　1、含酒精漱口水
　　酒精作为一种抗菌成分和溶剂，能帮助杀灭口腔中细菌。不过，先天性酒精代谢不良者、嗜酒者、对酒精敏感者均不能用含酒精的漱口水。
　　2、中草药的漱口水
　　所用的中草药是药食同源的，常见的是丁香和藿香，并不含有酒精，能清新口气，起到抗炎杀菌效果。
　　3、含氟化物的漱口水
　　易患上龋齿或龋齿严重者，需要含氟化物的漱口水，能预防或缓解龋齿。值得注意的是，未满6岁的儿童不能用该类漱口水，不然会导致氟斑牙。
　　4、抗敏感类漱口水
　　此类漱口水中含硝酸钾，能以最快的速度封闭压制的微细管道，减轻牙齿敏感度，特别适合牙齿敏感者。
　　5、防牙菌膜的漱口水
　　此类漱口水能避免牙菌膜滋生和积聚，降低牙龈炎发作次数，但不可长时间用，以免扰乱口腔菌群平衡。
　　使用漱口水时应注意什么？
　　1、用完后不可再用清水
　　用完漱口水后，不能再用清水漱口，30分钟内不能喝水，也不能吃任何食物，这样才能延长漱口水在口腔中停留时间，抑制口腔中细菌滋生。
　　2、不可吞咽
　　大多数漱口水不能吞咽，大不小心少量误吞没有关系。若多次吞咽或吞咽量比较大，极有可能造成拉肚子、肚子疼痛和头晕等。
　　3、漱口水无法替代刷牙
　　虽然漱口水能清除口腔中食物残渣以及软垢。但不能替代刷牙。
　　4、谨慎用药物性漱口水
　　大多数药物性漱口水中含高浓度抑酸剂或是抗生素，必须在专业医生指导下用药，以免造成口腔菌群失调，严重时可诱发过敏反应。
　　温馨提示
　　尽量是饭后、早晨和晚上刷牙后用漱口水。先用清水漱口，再用20毫升的漱口水，最好是鼓漱，这样能让漱口水充分跟牙齿和牙龈接触，坚持30~60秒左右，能更好的清洁口腔。保健型漱口水能天天用，但一天使用频率控制在三次以内；治疗型漱口水中含药物，症状好转后应立即停用。