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嗓子痛吃什么好?送你4个饮食妙方快速缓解!

2023-02-10 23:31:35家庭医生在线佚名查看次数:104

  不少人在身体发生炎性反应后,会出现嗓子剧痛的症状,而我们也可以采取食疗的方式,来缓解这种疼痛感,从而使患者身体更为轻松。由于人体在感染新冠病毒以后,会出现纳差、腹部疼痛等症状,从中医上来讲则属于寒气入体的症状,而大多数的水果都比较寒凉,是不太适合身体较为虚弱的人来食用的。


  那么出现嗓子剧痛后吃什么可以缓解呢?
  1、热蒸橙子
  橙子具有挥发性的芳香物质,可以化痰理气,增强人体的免疫能力,橙子皮中的白丝絮状物质,还可以败出身体中的火气。用盐来蒸橙子吃,可以缓解身体不是导致的口干、嗓子剧痛等症状,还可以为人体补充维生素,具有消食下气,生津止渴的作用。患者在生病后,本身就会出现胃口较差的情况,适当的吃一些热蒸橙子,还可以促进消化功能,增强人体的免疫力,从而使身体更好的对抗病毒或细菌侵犯。
  2、大蒜糖水
  大蒜的口味比较辛辣,具有杀除细菌和去除寒冷的作用。根据科研人员研究发现,大蒜中含有200多种有益于身体的物质,在病毒感染后适量的食用大蒜,可以促进人体的食欲。平时可以取几瓣大蒜,按照1:1的比例用冰糖水来细细的熬煮,尽量是熬制成糖水较为浓稠的程度。在感染疾病后,患者也可以取20克左右的大蒜糖水来食用,同样是可以起到清热降浊,化痰等作用。
  3、香油拌蛋
  香油是一种凉性的油脂类制品,从中医上来看,香油具有通气理肺的作用。鸡蛋中含有丰富的铁元素,同样具有为身体补充蛋白质养血等功效。患有疾病的人可以将这两种食物搅拌在一起食用,香油拌蛋性质较为平凉,可以起到清热解毒,润嗓利咽的效果。香油拌蛋中的营养丰富,患者本身就吃不下食物,可以尝试吃一些香油拌蛋,既可以增加饱腹感,又可以增加人体的抵抗能力。
  4、白萝卜蜂蜜水
  白萝卜的味道比较辛辣,但其性质上却是属于凉性的,具有清热止咳,理气化痰,解毒利咽,益气补中等功效。在患者感染疾病后,由于身体需要大量的水分,患者也是可以喝白萝卜蜂蜜水来为身体补充水分的。平日里多吃一些白萝卜,还可以帮助人体润滑肠道,排便也会变得轻松通畅起来。
  患者在感染疾病后,是需要在专业医生的指导下服用抗病毒、消炎药物的。在平时也要注意休息,保障营养膳食的健康,同时注意为身体补充水分,普通疾病轻症的患者大多数在7天之内都是可以好转起来的。而对于重症的患者来说,则需要到专业医院中治疗,以免迁延不愈,引发更加严重的并发症。
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