「心理微课堂」重视青少年心灵的“感冒”

青少年抑郁症严重影响患者的社会功能，甚至会导致部分青少年出现自伤、自杀行为，威胁患者的生命，需要全社会共同关注。因此家长及青少年患者应注意以下方面：

青少年抑郁发作时主要表现为每天或每天的大部分时间情绪低落、兴趣和愉快感明显减少或丧失、精力下降、言语减少、思考或集中注意力困难、自责、自我评价低、焦虑、易激惹、悲观消极等，并常常存在饮食、睡眠问题及多种躯体不适，持续至少两周。

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部分青少年家长或者孩子自己认为病情有一定的进步，或者担心药物副反应，又或者服药后认为病情好转，自行减量，自行停药。没有医嘱不建议减、停，因为要维持一定的血药浓度才呈现疗效，必须足量足疗程治疗，才能有效降低复发率。

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（1）停药反应：突然停药，身体无法适应，可能会出现心慌、出汗、发抖、头晕、头痛、失眠、烦躁、易激惹等症状。

（2）可能出现复发率高，前功尽弃，病情加重，延长服药时间。

也有部分孩子及家长一看到精神科药物及药物副反应就十分害怕，因此不愿意服药，在纠结中耽误治疗，病情不断加重。实际上现在的新型一线药物，已经把副作用降到最低了，且医生也会根据不同情况的孩子，择优选择效果最好且副作用最低的药物，且副作用不是必然出现而是可能出现。

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居家如何避免药物副反应

（1）保持正常进食水，减轻药物对脏器的刺激，提升抵抗力、免疫力，使脏器可以较好的代谢药物。

（2）保持大小便正常，可以保证药物很好排除体外，避免代谢物堆积，产生毒副作用。

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（1）症状完全缓解后，仍需定期复诊，规律服药，做好药物的巩固期和维持期治疗。

（2）病情缓解后仍需合理安排学习，规律生活，避免压力过大。

（3）与治疗同样重要的是，病情痊愈后，需注意培养及增强情绪调控能力，减少心理社会因素可能导致的疾病复发。

（1）抑郁症患者服药后如果出现明显的药物不良反应，应及时到精神专科医院或综合医院精神科就诊和处理。

（2）抑郁症患者如果自伤、自杀想法强烈，应严防轻生行为发生，并及时到精神专科医院或综合医院精神科就诊，避免出现上述情况。