【心理健康】凝聚“心”力量 奋进“心”征程

为进一步做好公安民辅警心理健康服务工作，缓解战时压力、调整身心、提振斗志，营造积极向上、团结和谐的工作氛围。10月31日，长治市公安局“点对点、心连心”心理健康服务第四小组深入长子县公安局丹朱派出所开展心理服务进基层活动。

气质类型测试量表

气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性、心理过程的强度和心理活动的指向性等方面的特点。

气质类型测试是心理测试的一个重要内容，同时它也是一个人了解自己的有效途径。心理学常把人的气质分为四种类型，即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。一个人了解了自己的气质类型，对培养性格、提高学习工作效率以及处理好人际关系等，都大有裨益。

人的气质各式各样，气质也无好坏之分，为让大家了解自己的气质类型，活动中，心理教官组织民辅警填写了《气质类型测试量表》，意义在于引导大家要尽力发挥每种气质的积极面，克服消极面，做气质的主人，同时，为在日常工作中，领导针对不同气质特征的民辅警，采用不同的管理措施和进行安排指导工作提供了可靠依据。

测评结束后，心理教官以平和的言语娓娓道来，结合测评结果，围绕民辅警心理压力产生的原理、应对的方法，深入浅出地讲明了如何调节情绪、提升幸福力，树立并保持积极向上的阳光心态。

蜈蚣翻身—分组PK

随后，组织民辅警开展了“蜈蚣翻身”团辅活动，在参与的过程中，大家兴趣高涨，积极参与，同心协力，脸上洋溢着快乐的笑容。本次团辅，让大家感受到了合作的力量，认识到协作的重要性，进一步锻炼了团队的协调力，提高了团队凝聚力，大家收获了快乐的心情，释放了外在的压力，为丰富警营生活起到了积极地促进作用。

通过此次心理送教活动，大家表示将直面新时代公安工作新形势新问题新征程，凝聚“心”力量，奋进“心”征程，

攻坚克难，再创辉煌，为长子公安工作可持续发展提供强有力的精神支撑，切实把党的二十大精神全面贯彻落实到各项公安工作中。

近日要览

审 核：李彤华

值班编辑：喻晓聪

稿件来源：三晋警心