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做情绪的主人——汝城县检察院举办心理健康知识讲座

2022-10-12 17:29:29本站本站编辑查看次数:88

“没有天生的好脾气,有的只是格局不同……”为帮助全院检察人员舒缓释放心理压力,激发队伍生机和活力,10月11日,汝城县人民检察院开展了以“做情绪的主人”为主题的心理健康知识讲座活动,邀请了国家三级心理咨询师、高级心理测评师、中级心理治疗师许红梅和高级心理咨询师何红波两位老师进行授课。

讲座现场

讲座中,何红波老师以互动小游戏方式,趣味性地将大家快速带入课程中,并以猜迷、提问、讲故事等多种形式,从认识健康、学会认知、认知情绪、情绪管理、调节情绪等方面进行了授课,传授大家认知情绪,管理情绪和舒缓压力的小诀窍。

许红梅老师围绕《心理测评操作指南》进行了详细的解说,为保障后续在线心理测评的准确性和有效性做好了充分的准备。本次心理健康知识讲座内容贴切,针对性强,为全院检察人员调节自身情绪,舒缓日常生活和工作压力提供了助力。

讲座由院党组成员、政治部主任张辉主持,全院检察人员参加了讲座。

图文:刘娟、朱文华

编辑:欧阳介

审核:罗 敏

【来源:汝城检察】

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