为有效助力党的二十大安保维稳和夏季治安打击整治“百日行动”，福建省公安厅部署开展“守初心·护警心——公安民警心理健康送教服务”活动，选派省厅送教团队第5组到泉州市公安机关部分基层单位开展心理送教活动。同时，邀请闽南师范大学心理学教授、心理学博士、硕士生导师张灵聪为泉州市局民警辅警讲授心理健康辅导知识。
永春站
在永春县公安局，送教团队先后来到桃城派出所、巡特警大队为民警讲授了题为《公安民警心理健康保护》的专题讲座，围绕民警心理健康保护理念和方法、民警自我减压训练、情绪管理方法等方面，详细讲解如何做好民警心理健康保护，并组织民警现场体验了肌肉放松与呼吸放松，让大家在聆听中收获方法，在体验中习得技能。
送教团队结合一线民警辅警工作生活实际，通过面对面交流、现场分析疏导等方式，向民警辅警讲解了压力的形成和表现、自我调适策略等相关知识，引导大家正确认识心理问题，科学调整心态、舒缓压力，积极构建乐观向上的心理状态。
泉港站
情绪来了怎么办？如何调整我们的情绪？在泉港公安分局，送教团队围绕“公安民警心理健康保护”这一主题，通过简单生动的语言、丰富的案例，以知识讲座、体验减压放松等方式，就如何正确认识压力、科学应对压力及管理情绪等方面进行了深入阐述，引导民警辅警正确看待工作生活中的困难问题，自我察觉、自我调适，学会构建良好的工作生活圈，提升职业归属感和生活幸福感。
丰泽站
在清源派出所，送教团队针对一线民警日常勤务繁忙、工作压力大等特点，分别围绕基层民警减压放松训练、情绪觉察和认识、肌肉放松训练法等主题，为现场民警进行了心理健康知识宣讲及团体辅导，引导大家及时疏解压力、调节不良情绪，学会正确控制和排解负面情绪。
教官团队通过“三张便利贴”的活动项目，和全体在场人员进行了有趣而深入的交流。现场，大家或奋笔疾书，或冥思苦想，纷纷写下自己的烦心事、个人优点及对他人的祝福，通过相互分享、一一列举，充分释放情绪、缓解压力，掌握简单有效的自我心理调节方法。
送教团队向各单位赠送《福建公安民辅警心理健康读本》等，并根据实际需求开展个体咨询辅导。
教官团队还带领民警辅警现场体验肌肉放松。
全局大讲座
永站
讲座中，张灵聪教授以专业角度解析了什么是压力，并结合公安工作实际，从工作、生活、预期性等方面分析了压力源以及压力对身心的影响。
张教授还组织大家做松训练，通过沉浸式体验，切实引导民警辅警正确认识压力，从心理学层面掌握情绪管理和压力缓解的技巧。
张教授在现场与民警辅警积极互动，认真解答主会场听课民警提出的问题。
此次省市公安机关联合开展的心理送教活动，让基层一线民警辅警对心理健康有了更具体的认知，不仅疏导了工作压力，而且激发了队伍干事创业、奋发有为的活力，营造了团结拼搏、积极向上的良好工作氛围，激励着一线民警辅警时刻以饱满的精神状态，全身心投入夏季治安打击整治“百日行动”等当前各项重点工作，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。
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审 核：李彤华
值班编辑：祝亚伟
稿件来源：八闽警心
