「心理健康」福建省公安厅心理送教团队赴厦门市公安局开展“守初心·护警心”心理健康送教服务活动

他们深入监管支队、公共交通分局

灌口派出所、高速交警支队等单位

通过心理讲座、团队拓展训练

座谈会、个人体验与核心训练等方法

进一步激发全警工作热情、舒缓工作压力

为正紧张投入各类安保的民警辅警

注入“护心剂”

第一剂：心理科普进分局

在公交分局，暖场与冥想放松训练后，送教组由陈衍芬警官主讲，有针对性地为基层派出所民警辅警送上《STOP技术在软暴力阻碍执法中的应用》。

▲▲分享STOP技术经验做法和技术应用

第二剂：拓展训练进所队

在集美分局灌口派出所，黄雪芬教官主训，送教组通过“贪吃蛇”“按摩操”“大风吹”等趣味热身活动实现破冰暖场，在场的民警辅警迅速主动融入到团队训练。

▲▲趣味热身

大家集思广益定队名、起口号，群策群力写队训、摆队形，通过团队协作配合，完成既定目标，既疏缓了紧张的工作压力，又营造了轻松愉悦的团队氛围。

▲▲开展“神笔马良”专题心理行为训练

▲▲参训人员分享参加此次活动的心得及感悟

送教组组长温启东还带领组员胡春丽教官到厦门高速交警支队以“集体减压按摩”“小蜜蜂嗡嗡”“我是谁”“默契作画”“激情节拍”等形式开展了专题心理健康服务活动。大家积极参与，欢呼声、喝彩声接连不断，现场氛围十分热烈。

第三剂：线上线下送温暖

在监管支队，结合监区特点，送教活动创新形式，采取线上线下现场联线方式开展。

来自福建省警察学院的黄武萍副教授带来了《警察身心养护》之放松减压与形体核心训练，通过呼吸与躯体动作的结合，调节身体的节律、肌肉的松紧乃至情绪的变化和心率的波动。

随着教官的带领，大家舒展了筋骨，放松了心情，使得疲劳感得以恢复，在工作中，重新变得精力充沛、思维专注。

寓教于乐、走“心”走实

省厅心理健康服务送教团队

帮助广大一线民警辅警在高压工作中

减压力、聚能量、提士气

为送教团队的专业、敬业，点赞！

为各级组织的暖警、励警，点赞！