夏天怀孕不能开空调？注意这4点，让您孕期也能在凉爽中度过

由于怀孕期间妈妈妈的体温比普通人的要高一点，而且耐热能力也会下降，这对孕妇来说是一个大考验，不仅要扛住炎热的气温，还要调整好烦躁的心情。

除此之外，在这个怀孕的夏天，还不能吃冷饮降温、解躁，简直是残忍，但是没办法，为了胎儿的发育不受影响，妈妈还是要暂时先戒掉冷饮的。

不过，最令人糟心的是有不少传言认为怀孕期间不能吹空调，因为孕妇的体质特殊，吹空调可能会对胎儿的健康造成影响，其实这种说法是不对的，正确的使用空调，不仅不会伤害胎儿的健康，还会让妈妈的心情保持舒畅。

不妨来看看怎么正确的使用空调吧！

注意风口不直吹

平常开空调对着风口吹都是不好的，更何况是对于孕妈，就更不能对着风口直吹啦。

所以，夏季怀孕的妈妈们一定要注意，不然很容易让冷风进入体内，稍微不慎就会感冒，严重的还会导致关节疼痛，相对还是非常危险的。

另外，在吹空调的时候，妈妈还要注意保暖好孕肚，避免着凉，影响胎儿发育。

设好温度防感冒

孕妈夏季开空调时，温度不能过低，一般保持室内温度在26℃-28℃之间是最好的，这样会让人觉得比较舒服。

对于上班族的孕妈来说，可以在办公室给自己准备一件外套，室内温度过低时可以披在身上，这样可以防止孕期感冒。

定时通风换气

紧闭门窗时，长时间开空调室内的空气会变得比较浑浊，所以，孕妈一定要定期打开窗户，让室内的空气流通，保持空气新鲜。

当然，早起或者傍晚温度不高的时候，可以多出去走走，呼吸新鲜空气，这样对自己的心情调节也有好处，胎儿发育会更好。

定时清洁空调

空调使用时间过长，里面会存在很多细菌，在给孕妈使用空调时，可以先把空调拆开清洁干净，然后再使用，不然吹的风都是脏的。

当然这件事就要麻烦爸爸们啦，爸爸一定要为孕妈做好全方位的保护哦，也让胎儿有一个安全成长的环境。

想让孕妈轻松、凉爽的度过这个孕期，还是有办法的，空调就是不错的选择，而且不用担心使用空调会出问题，这里都给您准备好啦！

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