6个妙招可帮宝宝增强抵抗力！
2019-01-14 09:03:19家庭医生在线佚名查看次数：882
宝宝抵抗力差是由很多原因所导致的，可能与平时的喂养习惯有一定的关系，只要宝妈找出导致宝宝抵抗力差的原因，从而进行适当调节和改善，就可以提高宝宝的抵抗力了。
宝宝抵抗力差怎么办？6个妙招可帮宝宝增强抵抗力！
第一、母乳喂养的孩子抵抗力更强
母乳喂养对新生儿特别重要，母乳对婴儿的健康有着绝对的重要性。母乳中的营养成分和抵抗力是无法从其他奶粉或其他食物中获得的，这也是很多人一直用母乳喂养的原因，因为母乳比任何营养补充剂都具有更强的抵抗力。
第二、让孩子适当进行活动和运动
让孩子做适当的运动，虽然婴儿还不能独自行走，但适当的爬行对婴儿来说尤为必要。此外，一些户外运动，也可以帮助婴儿呼吸新鲜空气，晒晒太阳更有利于身体素质的改善。
第三、可以补充一些益生菌
现在，很多人都有喝益生菌的习惯，它对人体健康的作用在于激活人体细胞因子，帮助免疫细胞调节机体，因此有必要适当给宝宝吃一些这方面的食物。
第四、给宝宝有充足的睡眠
充足的睡眠不仅对成年人非常必要，而且对婴儿来说也非常重要，它可以帮助婴儿更好地适应新的世界，也有助于婴儿更好地发挥身体的各种功能。其实婴儿大部分时间都是在睡眠中度过的，充足睡眠可以让宝宝能更好的生长，从而更有利于提高身体的素质。
第五、不要给宝宝随便使用抗生素
对婴儿来说，使用抗生素会对宝宝的身体产生负面影响，会增加宝宝身体的负担，也会降低身体的抵抗力。所以家长不要随便使用，如果有需要，也必须要在医生的指导下使用。
第六、多补充绿叶蔬菜和钙质食物
对于没有完全长出牙齿的婴儿，或者只有一两颗牙齿的婴儿，需要开始给他们喂一些辅食了。而选择吃绿色蔬菜和其骨头汤是不错的选择。绿叶蔬菜可以是榨汁或切碎成泥，也可以用骨头汤来做一些辅食，但重要的是要注意不要放太多盐，应清淡为好。
总而言之，如果宝宝的抵抗力差，就会很容易染上一些疾病，或是有各种问题的出现。所以，父母必须要关注宝宝的身体素质，只有把宝宝的抵抗力提升了，才能避免一些疾病的发生，让宝宝得以健康生长。
宝宝抵抗力差怎么办？6个妙招可帮宝宝增强抵抗力！
第一、母乳喂养的孩子抵抗力更强
母乳喂养对新生儿特别重要，母乳对婴儿的健康有着绝对的重要性。母乳中的营养成分和抵抗力是无法从其他奶粉或其他食物中获得的，这也是很多人一直用母乳喂养的原因，因为母乳比任何营养补充剂都具有更强的抵抗力。
第二、让孩子适当进行活动和运动
让孩子做适当的运动，虽然婴儿还不能独自行走，但适当的爬行对婴儿来说尤为必要。此外，一些户外运动，也可以帮助婴儿呼吸新鲜空气，晒晒太阳更有利于身体素质的改善。
第三、可以补充一些益生菌
现在，很多人都有喝益生菌的习惯，它对人体健康的作用在于激活人体细胞因子，帮助免疫细胞调节机体，因此有必要适当给宝宝吃一些这方面的食物。
第四、给宝宝有充足的睡眠
充足的睡眠不仅对成年人非常必要，而且对婴儿来说也非常重要，它可以帮助婴儿更好地适应新的世界，也有助于婴儿更好地发挥身体的各种功能。其实婴儿大部分时间都是在睡眠中度过的，充足睡眠可以让宝宝能更好的生长，从而更有利于提高身体的素质。
第五、不要给宝宝随便使用抗生素
对婴儿来说，使用抗生素会对宝宝的身体产生负面影响，会增加宝宝身体的负担，也会降低身体的抵抗力。所以家长不要随便使用，如果有需要，也必须要在医生的指导下使用。
第六、多补充绿叶蔬菜和钙质食物
对于没有完全长出牙齿的婴儿，或者只有一两颗牙齿的婴儿，需要开始给他们喂一些辅食了。而选择吃绿色蔬菜和其骨头汤是不错的选择。绿叶蔬菜可以是榨汁或切碎成泥，也可以用骨头汤来做一些辅食，但重要的是要注意不要放太多盐，应清淡为好。
总而言之，如果宝宝的抵抗力差，就会很容易染上一些疾病，或是有各种问题的出现。所以，父母必须要关注宝宝的身体素质，只有把宝宝的抵抗力提升了，才能避免一些疾病的发生，让宝宝得以健康生长。
