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想肌肤有光泽? 试试7款中医汤药

2018-12-03 09:25:58家庭医生在线佚名查看次数:394
  无论男人还是女性,都希望自己能有一个光滑水嫩的好皮肤。这是因为,好的皮肤不但外观漂亮,自身也觉得舒服。也就是说,过于干燥的皮肤,会出现瘙痒等症状,从而给人带来不适感。那么,如何才能拥有一个湿润而且有光泽的好皮肤呢,不妨试试以下几款中医汤药吧。

  想肌肤湿润有光泽吗?不妨试试这7款中医汤药!

  一、山药润肤粥
  取适量的生山药,将其研磨成泥状,之后取适量的乳酪,将二者混合在一起放入锅中,加入适量的水,熬制成粥,每日代早餐食用,即可达到润肤的功效。
  二、白蜜地黄牛髓汤
  分别取适量且等量的白蜜、地黄汁以及黑牛髓,混合后放入砂锅内,倒入清水,煎煮成汤药服用。
  三、沙苑子粳米粥
  首先,分别准备100g的粳米,50g的冰糖,以及20g的沙苑子。之后,将沙苑子以及粳米洗净后,用纱布将沙苑子包好,与粳米一同放入砂锅之内,加入适量的清水。最后,对砂锅进行煎煮,直至熬制成粥后,加入冰糖,即可食用。
  四、中药炖羊肉
  首先,准备1000g的羊肉,25g的粳米,各15g的黄芪、当归、熟地、白芍,以及0.3g的生姜。之后,将羊肉切成细丝,取100g与以上中药一同放入砂锅之内,倒入清水,进行煎煮取汁液。最后,将粳米、中药汁液以及剩余900g的羊肉,一同放入锅中蒸煮1个小时左右,放入调料后,即可食用。

  五、羊肉羹
  首先,准备120g的面粉、120g的羊肉,以及3个鸡蛋。之后,将羊肉剁碎,鸡蛋打散,与面粉调和后,制成面条,放入豆豉中进行蒸煮。最后,依照个人口味放入调料,即可食用。
  六、甲鱼中药汤
  分别取30g的鳖甲、柴胡、知母,45g的地骨皮,以及15g的五味子,放入砂锅内,倒入清水,煎煮成汤药服用。
  七、羊脂杏仁丸
  首先,分别取2000g的羊脂,1500g的杏仁备用。之后,将杏仁煮熟后倒入容器内,进行捣研,取汁液。最后,将杏仁汁以及羊脂,一同放入锅内融化,制成新的药丸服用。每日服用三次,一次一丸,即可达到润肤的功效。
  温馨提示
  以上就是今天所要介绍的,可以润肤的几款中医汤药了。当然,除了服用汤药之外,还要注意日常的饮食以及生活习惯,比如不熬夜、少吃辛辣刺激性食物等,这样才会离健康滑嫩的皮肤越来越近呢。






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