吃荸荠的不良反应你知道吗
2018-11-17 14:37:07新浪佚名查看次数：321
荸荠可以当做水果生吃，也可以用作蔬菜，其含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，此外还富含钙、铁、磷等微量元素，有止渴、消食、解热等功能，适当吃一些对人体很有益处：
1.预防以及缓解呼吸道疾病，尤其换季期间是呼吸道疾病的高发期，此时多吃荸荠有利于预防流脑、百日咳以及急性咽炎等呼吸道疾病。
2.润肠通便。荸荠内含有丰富的粗蛋白和淀粉，能充分促进大肠蠕动，对于热邪引起的食积痞满和大便燥结等大便不畅的症状有很好疗效。
3.治疗糖尿病。荸荠含有丰富的碳水化合物，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.清肺化痰。荸荠性寒，富含粘液质，具有生津润肺、止咳化痰的作用，对于肺热咳嗽、咳吐黄痰等症状有很好的疗效。
5.促进人体生长发育。荸荠中含有大量的磷元素，磷是人体生长发育、维持生理功能以及促进牙齿生长的必须品，尤其是对处于青春期的学生们，是很好的天然保健品。
6.助消化。荸荠具有开胃解毒、促进肠胃消化宿食的功能。
7.缓解急性肠炎。荸荠中含有大量的荸荠英，荸荠英可有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌对人体的危害，对于急性肠炎有很好的缓解效果。
此外，荸荠对于缓解醉酒、高血压、便血等症状都有一定的积极作用。但是这并不意味着它就可以被随意食用，就连苹果吃太多都对人体不好，更何况荸荠呢，以下几种情况就不适宜食用荸荠：
1.孕妇。荸荠性寒，会导致宫寒，从而促使子宫收缩，会加大流产的可能。
2.脾胃虚寒。这类患者往往肠胃功能较弱，而且身体湿气重，荸荠篇寒性、属生冷，食用荸荠反而会加重病症。
3.老人不要多吃荸荠。因为老人消化功能本就相对弱一些，吃多了会引起消化不良从而导致气急攻心。
4.不要经常生吃荸荠。荸荠中会有姜片虫，如果不小心误食会导致人体出现肠道溃疡、腹泻、面部浮肿等症状。
1.预防以及缓解呼吸道疾病，尤其换季期间是呼吸道疾病的高发期，此时多吃荸荠有利于预防流脑、百日咳以及急性咽炎等呼吸道疾病。
2.润肠通便。荸荠内含有丰富的粗蛋白和淀粉，能充分促进大肠蠕动，对于热邪引起的食积痞满和大便燥结等大便不畅的症状有很好疗效。
3.治疗糖尿病。荸荠含有丰富的碳水化合物，可生津止渴，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.清肺化痰。荸荠性寒，富含粘液质，具有生津润肺、止咳化痰的作用，对于肺热咳嗽、咳吐黄痰等症状有很好的疗效。
5.促进人体生长发育。荸荠中含有大量的磷元素，磷是人体生长发育、维持生理功能以及促进牙齿生长的必须品，尤其是对处于青春期的学生们，是很好的天然保健品。
6.助消化。荸荠具有开胃解毒、促进肠胃消化宿食的功能。
7.缓解急性肠炎。荸荠中含有大量的荸荠英，荸荠英可有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌对人体的危害，对于急性肠炎有很好的缓解效果。
此外，荸荠对于缓解醉酒、高血压、便血等症状都有一定的积极作用。但是这并不意味着它就可以被随意食用，就连苹果吃太多都对人体不好，更何况荸荠呢，以下几种情况就不适宜食用荸荠：
1.孕妇。荸荠性寒，会导致宫寒，从而促使子宫收缩，会加大流产的可能。
2.脾胃虚寒。这类患者往往肠胃功能较弱，而且身体湿气重，荸荠篇寒性、属生冷，食用荸荠反而会加重病症。
3.老人不要多吃荸荠。因为老人消化功能本就相对弱一些，吃多了会引起消化不良从而导致气急攻心。
4.不要经常生吃荸荠。荸荠中会有姜片虫，如果不小心误食会导致人体出现肠道溃疡、腹泻、面部浮肿等症状。
