女性宫寒？6个食疗方帮你暖宫驱寒
2018-10-17 10:44:37家庭医生在线周艳梅查看次数：1937
女性最害怕的就是宫寒，宫寒会导致脸上苍白、月经不调甚至会导致女性不孕，其实可以通过药膳的方法来调理，不仅可以暖宫，同时也可以驱寒。
1、当归远志汤
把当归切碎之后和远志调拌均匀，然后在使用白布带装好放在干净的容器里面，用酒来浸泡一星期，过滤渣取汁，每天晚上服用。此方法具有调和气血、活血通经的功效，特别适合于女性月经不调以及气血不足。
2、乌骨鸡汤
把乌骨鸡洗干净去除内脏，黄芪、茯苓、当归一起放在鸡肚子里面用线缝合，然后放在锅里面煮熟过滤渣取出汁，最后放上调料为止，吃肉喝汤。月经前每天的服用一次，连服用五天。此方法具有益气养血、健脾养心的功效，特别适合于气血不足所导致的月经减少、头晕眼花、脸色萎黄、心悸等。
3、红花孕育蛋
需要一只鸡蛋打一个口，然后放入藏红花煮熟即可。月经来潮的第二天开始服用，一天吃一个鸡蛋，连吃九天，此方法适合于气虚型的女性。
4、当归烧羊肉
把羊肉洗干净切成块放在锅里面，然后把当归、生姜、生地黄、糖、盐、油、黄酒一起放在锅里面煎煮，此方法具有益气温中、补虚的功效，特别适合于气虚所导致的月经量增多、脸色无光、懒言等症状。
5、鸡煮益母草
需要一只鸡，500克益母草分成四分，适量的酒、醋、姜汁、川穹，把每一份益母草全部浸透炒干，把制作好的益母草放在鸡肚子里面用水来煮。然后再把鸡骨研磨成细末，加入120克当归身，60克续断，18克姜，研磨成细末炼成蜜丸，每丸九克，每天各服用一个，每天服用三次，每次一个丸子。
6、生化益母草膏
把益母草、当归、桃仁、川穹、丹皮、白米、泡姜一起放在水里面煎煮过滤渣取汁，然后再加入白蜜收膏，每天服用三次。此方法具有温经调经、活血化瘀的功效，特别适合淤血停滞导致月经量少、颜色黑有血块、小腹胀痛。
温馨提示
可以通过以上的方法来调理身体，避免吃一些生冷的食物，秋季寒凉应该多吃一些温热的食物，比如狗肉、羊肉等，保持平衡的心态，保证充足的睡眠。
