喝豆浆这7大禁忌一定要牢记！
2018-10-15 10:43:15家庭医生在线何诗雅查看次数：187
豆浆属于豆制品，营养价值是非常高的，常常喝豆浆能够暖胃同时也可以养胃，可以为身体补充大豆异黄酮以及雌激素，但是错误的喝豆浆反而会伤害身体。
1、消化不良时、腹胀、腹泻不能喝
豆浆偏寒，肾功能不全、消化不良的人群尽量少喝豆浆，另外豆浆在酶的作用下会产生大量的气体，所以腹泻和腹胀的人群尽量不要喝豆浆。
2、痛风别喝
因为豆浆是由黄豆制作而成的，在大豆里面含有大量的嘌呤成分，属于寒性的，所以痛风患者、精神疲乏、身体虚弱、全身乏力等虚寒体质的人群，尽量不要喝豆浆。
3、不能和抗生素一起服用
豆浆不能喝红霉素等一些抗生素服用，两者之间会发生一定的拮抗化学反应，最好是间隔一个小时之后再喝。
4、豆浆里面不能加红糖
红糖里面含有的有机酸是非常多的，容易和豆浆里面的蛋白酶相结合，从而让蛋白质变性并且沉淀，不容易被人体消化以及吸收。如果想吃甜食的话，可以加入白糖。
5、不能使用暖瓶装
有一部分的人喜欢使用暖瓶来装豆浆保温，其实这种方法是错误的，因为奶瓶里面的湿环境，特别适合于细菌的生长和繁殖。另外豆浆里面含有的皂毒素会溶解暖瓶里面的水垢，威胁到了人体健康。
6、敞开锅盖煮
在煮豆浆的时候必须要煮开，同时在煮的时候要把锅盖打开，因为只有敞开锅盖的时候，才能够让豆浆里面的一些有害物质随着水蒸气排出去。
7、宝宝不能喝添加鸡蛋的豆浆
有一部分人群喜欢在豆浆里面添加鸡蛋，认为这样非常的影响，其实不然鸡蛋里的蛋清容易和豆浆里面的胰蛋白酶相结合，不容易被人体所吸收营养。另外宝宝空腹也不能喝豆浆，不然吸收不到里面原本的营养。
温馨提示
要选择正确喝豆浆的方式，错误的喝豆浆等于白喝甚至会危害到生命，另外在喝豆浆的时候尽量不要加红糖。一周岁以下的宝宝不能喝豆浆，因为他们的胃肠道功能还没有发育完全，无法吸收里面的营养物质。不能给孩子喝没有煮开的豆浆，因为没有煮熟的豆浆，容易引起孩子头晕、呕吐、恶心。
