这4类人吃灵芝有害无益
2018-09-27 11:01:2899健康网江慧查看次数：323
想必大家伙对于灵芝来说并不陌生吧，吃灵芝是有好处的哦。不过，要注意的是，下面四类人是不能吃灵芝的，否则有害无益，一起来看看吧！
中医认为，灵芝性平味甘，有益气血、安心神、健脾胃的功效，临床上可适用于心悸失眠、虚劳、神疲乏力或是久咳气喘等疾病症状的治疗。
《本草纲目》中关于灵芝记载道：
“灵芝，无毒，主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘，久食轻身不老，延年神仙”
吃灵芝对人体的好处
1.调节免疫：药理研究显示，灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫功能，在肝损伤以及抑制肝炎病毒复制方面起到保护作用。
2.延缓衰老：研究显示，灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助清除体内的氧化自由基，进而达到延缓衰老的作用。
3.保护血管：药理研究显示，灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量，改善血液循环，在心脑血管疾病方面起到预防作用。
4.祛痰止咳：在呼吸系统方面，从灵芝的醇提取液其中分离出来的灵芝酸具有抑制组胺释放及松弛气管平滑肌的作用，因而具有祛痰止咳的作用。
灵芝虽好，这4类人群不宜食用
1.阴虚内热人群
灵芝具有滋补的作用，对于阴虚内热的人群，由于体内虚火过旺，此时服用灵芝，容易造成火上浇油的情况，容易加重热性的症状。
2.体质过虚人群
体质过虚的人群诸如手术一周内还没恢复元气的人，由于身体过于虚弱，此时服用灵芝容易造成虚不受补的情况，最恰当的应在身体基本恢复元气后再服用灵芝。
3.过敏体质人群
研究显示，日常生活中一些人群对于灵芝也会产生过敏的情况，因而容易过敏的人群应禁忌服用灵芝。
4.正大出血病人
由于灵芝具有抑制血小板凝集的药理作用，会延长血液的凝固时间，因而对于大出血的病人来说，不可服用灵芝。
