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不同足疗药方可以治疗不同的疾病

2018-05-09 10:45:22家庭医生在线周艳梅 查看次数:740

  足疗是人们日常养生最方便的一种手法,足疗按摩手法不同所起到的养生功效也不相同。下面我们就来了解下足疗有什么手法:



  常见足疗有三种手法

  1 干搓:用左手握住左脚背的前部,用右手沿着脚心上下进行搓动100次,用力要适中,搓至脚心发热为止。然后,右手对右脚做同样动作。

  2 湿搓:把双脚浸泡在温度适中的水盆中,浸泡至双脚发红,然后擦干再按“干搓”的方法搓脚。

  3 酒搓:从酒瓶中倒出30克左右的白酒,然后按“干搓”的方法搓脚时,用手蘸少许白酒再搓脚。如在搓脚时把酒搓干了,需再蘸少许白酒继续搓脚数次即可。

  足疗的配方

  不同的足疗配方药效也是不一样的,下面我们就来了解下:

  1、主治:腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
  用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g
  用法:上述药材煮10分钟,滤掉渣,待水温下降至40℃左右,开始浸泡30分钟,每日一次。

  2、主治:失眠
  用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量
  用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

  3、主治:神经衰弱
  用药:夜交藤500g
  用法:药材煎煮滤渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

  4、主治:脚癣、皲裂疮
  用药:食醋100毫升
  用法:将食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟,每日1次。

  5、主治:脚气――足胫肿痛
  用药:苏叶梗,防风,槟榔,羌活,当归,木瓜,乳香,没药各3克
  用法:同上。

  6、主治:痛经
  用药:小茴香400克
  用法:药材煎煮滤渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。
  要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。
  发力点:拇指指腹的桡侧。
  适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

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