夏天泡脚别用凉水！
2018-05-07 10:24:53家庭医生在线周艳梅查看次数：303
现在似乎很流行泡脚，不管是老年人还是年轻人，都喜欢在睡前泡一下脚。脚是人体的第二个心脏，脚上的很多穴位都分别对应着身体里的各个器官，人们泡脚的时候就可以刺激1到这些区位，然后促进全身的血液流通，让人感觉身体舒适，还能增强免疫力。通常人们都是在秋季或者冬季泡脚的，那么夏天可以泡脚吗？如果可以，有什么好处？又有什么坏处呢？
1、消除脚臭
夏天温度高，容易出汗，很多人容易在夏天脚臭，有事还会伴有脚痒、脱皮等现象，这多半是由于出汗而引起的真菌感染，这类人可以在晚上睡觉之前用温水泡脚，顺便加一些生姜片以及盐进去，这样可以祛除脚上的臭味，杀灭脚上的真菌，坚持几次后，脚臭就可以根治了。
2、去除寒湿
夏天虽然气温高，但天气也是变化多端的，这个季节寒气也比较容易入侵，夏天电风扇和空调总是开着，有些人还总是喜欢用冷水洗澡，这样很容易让湿气入侵，然后导致感冒，可以每天泡一泡脚，这样可以去除身体里的寒气和湿气，平时还可以多喝白开水，这样效果会更好。
3、消除疲劳
现在的上班族，每天早出晚归，累得半死，回来浑身酸痛、头昏脑胀，对这群忙碌的人来说泡脚是一个非常好的放松方式，每天下班回来之后，用温水泡脚半小时，这样可以让身体得到放松，促进身体的血液流通，帮助人体新陈代谢，增强抵抗力，消除全身的疲劳，提高睡眠质量。
夏天泡脚虽然有一定的好处，但也有一些不可避免的坏处。
1、引起慢性疾病
有些人会选择用凉水泡脚，他们会觉得这样很爽，但这样会让寒气侵入体内，导致风湿以及血液的不通畅，容易引发慢性疾病。
2、加重脚气
冷水泡脚会让真菌繁殖更旺盛，很容易加重脚气。
3、加重疾病
很多患有心血管疾病的患者在平时也是很喜欢泡脚的，因为这是一种养生方法，但是如果用凉水泡脚的话，会让血压增高，对那些本来血脂、血压高的人来说更是了不得，这样很容易加重心脑血管疾病。
